电竞椅与电脑桌高度差的重要性

在选择电竞椅和电脑桌的时候，许多人都会忽略它们的高度差。但事实上，这个高度差对于电脑使用者的身体健康来说非常重要。正确的高度差可以使身体保持正确的姿势，减轻不必要的压力，从而使我们的身体更加舒适。

选择正确高度差的重要性

高度差不当会影响我们的身体姿势。如果电脑桌和电竞椅的高度差太小，我们可能会被迫弯曲脊椎或弯曲脖子，以便看到屏幕。时间长了，不仅会出现腰酸背痛的症状，而且还会引发脊椎疾病。如果电脑桌和电竞椅的高度差太大，我们需要抬高手臂才能使用鼠标和键盘，这会增加手臂、肩膀和颈部的压力，阻碍我们的血液循环。因此，选择正确的高度差可以有效地减少我们的疲劳，提高我们的工作效率。

如何选择正确的高度差

首先，我们需要知道自己的身高，然后选择适合的电竞椅和电脑桌。一般来说，电竞椅的座椅高度应该与我们的膝盖齐平，这样我们可以将脚放在地上，让脊椎保持直立状态。而电脑桌的高度应该是电竞椅座位高度加上90o左右的角度，这样可以使我们的手臂伸展到一个舒服的位置。

如果您已经拥有了一个不合适的电竞椅或电脑桌，不用担心，您可以通过选择适量的垫子来调整高度。然后将垫子放在电竞椅或电脑桌下面，以便在保持正确的高度差时能够坐得更加舒适。

总结

在选择电竞椅和电脑桌时，我们不能忽略它们之间的高度差。选对高度差可以让我们保持健康的身体姿势，减轻身体的压力，提高工作效率。因此，我们应该知道自己的身高，选择适合的电竞椅和电脑桌，或者通过适量的垫子来调整高度。